重点通报！养生新风潮：“脆皮年轻人”花式养生月均花费超千元

养生新风潮：“脆皮年轻人”花式养生月均花费超千元

北京讯 近日，一则名为“‘脆皮年轻人’花式养生，有人月均账单超千元”的新闻引发热议。报道称，如今的年轻人养生意识空前高涨，但一些人却陷入 了“花式养生”的误区，盲目跟风、过度消费，甚至对一些没有科学依据的养生方法深信不疑。

何谓“脆皮年轻人”？

“脆皮年轻人”是指外表看起来光鲜亮丽，但实际上身体却存在各种健康隐患的年轻人。他们往往工作压力大，生活节奏快，饮食不规律，睡眠不足，缺乏运动，导致容易出现颈椎问题、腰背酸痛、失眠、肥胖等问题。

“花式养生”乱象频生

为了对抗这些健康问题，许多“脆皮年轻人”开始寻求各种养生方法。然而，一些商家却抓住商机，推出了各种五花八门的“养生神器”和“养生项目”，并宣称具有立竿见影的效果。

在这些“花式养生”方法中，常见的有：

• 高价保健品：一些商家宣称，服用他们的保健品可以包治百病，延缓衰老。但实际上，这些保健品大多没有任何科学依据，甚至可能含有有害成分。
• 美容养生项目：一些美容院推出各种昂贵的养生项目，例如针灸、艾灸、拔罐、按摩等。但这些项目的效果往往因人而异，并非适合所有人。
• 智能养生产品：一些商家推出智能手表、智能手环等养生产品，可以监测用户的健康状况。但这些产品的功能往往夸大其词，并不能真正起到养生的作用。

理性养生需科学指导

专家表示，“花式养生”不仅浪费钱，还可能对健康造成危害。年轻人应树立科学的养生观念，养成良好的生活习惯，并根据自身情况选择合适的养生方法。

以下是一些基本的养生建议：

• 均衡饮食：多吃蔬菜水果，少吃油腻和高糖食物。
• 规律作息：保持充足的睡眠，避免熬夜。
• 适量运动：每周至少进行150分钟的中等强度运动。
• 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒会严重损害健康。
• 定期体检：定期进行体检，以便及时发现和治疗疾病。

总之，养生需要科学的方法，盲目跟风只会适得其反。年轻人应珍惜自己的身体，用健康的生活方式迎接美好的未来。

软通动力入选深证50指数样本：科技实力与可持续成长获认可

北京，2024年6月16日 - 近日，深市系列核心指数样本股定期调整结果出炉，软通动力（301236.SZ）被调入深证50指数，并将于6月17日收市后生效。这标志着软通动力在科技实力、创新能力和可持续发展方面获得了市场高度认可，成为深市50强之一。

深证50指数是反映深圳证券交易所最具市场代表性和流动性的50只优质上市股票的成份指数，被誉为“深市蓝筹股晴雨表”。入选该指数，不仅是对企业综合实力的权威认可，更能有效提升公司知名度和影响力，为企业发展带来新的机遇和挑战。

软通动力此次入选深证50指数，是其多年来深耕数字技术服务领域，持续创新、不断突破的必然结果。近年来，软通动力以“软硬一体”战略为引领，积极布局云计算、大数据、人工智能等新兴技术领域，不断提升核心竞争力，为客户提供全方位、高水平的数字技术服务。

公司在金融科技、智能终端、智能汽车、数字能源、新快消零售、大健康、智慧教育、智能制造、绿色算力等战略新兴行业积累了丰富的经验和深厚的基础，为行业数字化转型提供了强有力的支撑。

软通动力表示，入选深证50指数是公司发展历程上的一座重要里程碑，也是对公司未来发展的鞭策和鼓励。公司将继续坚持创新驱动，不断提升核心竞争力，为客户创造更大价值，为股东带来更高回报，为深市资本市场发展贡献更大的力量。

关于软通动力

软通动力（股票代码：301236）是国内领先的数字技术服务商，致力于为客户提供全方位、高水平的数字技术服务，助力客户数字化转型升级。公司拥有超过3万名员工，在全球设有8大交付基地和4个区域中心，为全球超过5000家客户提供服务。

软通动力始终坚持科技创新，积极布局云计算、大数据、人工智能等新兴技术领域，不断提升核心竞争力。公司在金融科技、智能终端、智能汽车、数字能源、新快消零售、大健康、智慧教育、智能制造、绿色算力等战略新兴行业积累了丰富的经验和深厚的基础，为行业数字化转型提供了强有力的支撑。

软通动力连续多年荣获中国上市公司百强、中国企业信息化百强、中国软件百强等荣誉称号。公司致力于为客户创造更大价值，为股东带来更高回报，为社会创造更大效益，为中国数字经济发展贡献更大的力量。